赣州水激光牙周炎预防与安全手术指南

在探讨水激光牙周炎这一慢性细菌感染疾病时，我们首先需要认识到，牙龈炎的恶化是导致水激光牙周炎发生的主要原因。水激光牙周炎不仅会导致牙齿松动和牙龈出血，还会严重影响健康。预防水激光牙周炎和确保赣州水激光牙周炎手术的安全显得尤为重要。

赣州水激光牙周炎手术如何确保安全？

1. 口腔卫生与生活习惯：注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯是预防水激光牙周炎的第一步。这包括早起及睡前洗牙、饭后漱口，并掌握正确的洗牙方法。

2. 定期口腔保健检查：定期进行口腔保健检查是预防水激光牙周炎的关键。赣州牙科医院建议，儿童每半年一次，成人每年一次，进行口腔及牙齿健康检查，并每半年或一年洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

3. 日常口腔护理：茶水漱口可以冲洗牙齿及舌两头，铲除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的心思违抗，加强牙齿的抗酸防腐能力。

4. 合理饮食：富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，如蛋、瓜果、蔬菜、排骨汤等，有利于坚固牙齿。要避免过多食用酸辣食物，以防牙釉受氧化而损坏。

5. 牙龈按摩：拇指和食指顺着牙龈按摩，每次10分钟，可以促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

6. 叩齿：每天晚上醒来与临睡时，进行叩齿。开始时轻叩十几下，逐渐增加叩击次数和力度，达到每次五十次左右。此法能加强牙周组织光纤结构的坚固性，推进牙龈及面部的血液循环，使牙齿保持舒适。

7. 鼓腮漱口：每天做一两次鼓腮漱口动作，并将舌头左右翻腾，使唾液分泌增多，使牙面、牙缝与口腔粘膜受到一定的清洗与影响，可使口腔自洁，关注牙齿健康。

预防水激光牙周炎可以从以下几个方面入手：

1. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，从小养成饭后漱口，早晚洗牙的好习惯。

2. 定期牙齿检查：成年人每年进行一次口腔检查，儿童在按时长牙后也是需要半年看一次牙医的。

3. 改变不良用牙习惯：如饭后剔牙、吸烟喝酒、用口呼吸、吐舌等不良习惯。积极治疗原发病，预防牙周疾病的发生。

4. 正确的洗牙方式：牙刷刷毛倾斜45度，刷毛尖指向牙龈与牙冠交界处，刷毛占牙龈与牙冠各一半，顺着牙齿的方向稍微加压，上下来回刷，牙齿的内外面、咬合面都要刷到。

水激光牙周炎的症状：

1. 洗牙或咬硬物时牙龈出血。

2. 感觉牙缝越来越大。

3. 有持续性的口臭。

4. 牙齿松动。

如何远离水激光牙周炎：

1. 有效控制牙菌斑：养成良好的卫生习惯，饭后一定要洗牙、漱口，掌握“三三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面），牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

2. 定期作口腔保健检查：每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防水激光牙周炎。

3. 进行早期有效的治疗：包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、水激光牙周炎治疗与**治疗等。

4. 加强身体锻炼：提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

5. 注意饮食营养：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维素多的食物，戒烟戒酒。